Der Sommer ist die beliebteste Reisezeit der Schweizer. Mit einigen einfachen Vorkehrungen können Sie sicherstellen, dass die schönsten Tage des Jahres unbeschwert und bei bester Gesundheit genossen werden können. Schützen Sie Ihre Beine mit Reisestrümpfen Dass auf einem längeren Flug Reisestrümpfe getragen werden sollten ist hinreichend bekannt. Langes Sitzen mit gebeugten Knien und ohne Bewegung [...]
Fliegen oder reisen sollte etwas schönes und entspanntes sein. Frühzeitig sollte an eine gute Reisevorbereitung gedacht werden um Stress in letzter Minute zu verhindern. Dazu gehören auch die gesundheitlichen Aspekte – Stützstrümpfe und Fliegen sind heute schon fast Pflicht! Fliegen als Risikofaktor Wir beziehen uns hier jetzt zwar haupsächlich auf’s Fliegen, alle genannten Überlegungen treffen [...]
Mit diesen fünf Übungen halten Sie Ihre Beine in Schwung. Gerade wer viel sitzt sollte sich regelmässig einige Minuten für die Gesundheit Zeit nehmen. Und hoffentlich tragen alle Blogleser nach dem Besuch auch Stützstrümpfe! Die Übungen gegen Krampfadern und Besenreiser Stellen Sie sich (mit oder besser ohne Schuhe) mit Flach aufliegenden Füssen hin. Stellen Sie [...]
Wir wollen unsere Beine zeigen. Das geht aber nicht mit Besenreiser und Krampfadern. Ein guter Grund mit einem Gesundheitsplan für die Beine zu starten. Wir zeigen die besten Tricks und Ratschläge. Grosse Belastung der Venen Bis zu vier Fünftel des gesamten Blutvolumen zirkuliert in den Beinen und muss gegen die Schwerkraft transportiert werden. Eine Wassersäule [...]
In der heutigen Gesellschaft ist es üblich, dass man viel sitzt. Egal ob am Bürotisch, im Auto oder auf Reisen im Flugzeug, die Beine sind eingeengt und haben keine Bewegungsfreiheit. Dadurch wird die Durchblutung in den Beinen beeinträchtigt und das Risiko einer Beinvenentrhombose steigt. Stützstrümpfe können hier Hilfe leisten. Wer stehend oder Sitzend arbeitet, kennt [...]
Auf Reisen sitzt man oft lange im Sessel, ohne dabei die Beine gross bewegen zu können. Zusätzlich wird eine unphysiologische Haltung mit angewinkelten Beinen eingenommen. Diese und weitere Faktoren fürhen dazu, dass das Risiko einer Beinvenenthrombose auf Reisen deutlich steigt. Stützstrümpfe können Helfen, dieses Risiko zu minimieren. Hier die Risikofaktoren zusammengefasst. Langes Sitzen oder Stehen [...]
